Change
努力了差不多三個月，總算開始有點成績，肩周炎的症狀減少了，右手的活動能力也轉好，感恩自己鍥而不捨的堅持，現在隔天還是要去中醫師那裡做針灸，每朝還是到公園做一個小時的運動，期望體質有更進一步的改善。
這三個月，過程中實在有太多的轉變，內心曾經有過想放棄的念頭，心灰意冷的時候，有時還以為自己已沒有希望！會早點上天堂！然而每次在我最低潮的時候，引路明燈就會出現，指引我的方向，將我從深淵中帶回人間，當中又令我有所領悟，從而身心有了微妙的轉變。
順著轉變，路徑開始清晰，在山窮水盡的時候，竟然給我找到了自己的方向，原來很多事情總有定數，凡事在努力中也要順其自然，強求不得。
在這個物質的軀體，病是一種訊息，病的出現一定有某些原因，包括業力與因果，我不能知道往生曾做了什麼，但無論往生做了些什麼壞事，今生所發生在我身上的我總要面對、承受、然後找出要改變的地方，多為自己績德，化解業力、化解因緣。
因為病，與身邊一些山友們疏遠了，可能這也是一種契機！他們愛埋堆、愛吃喝玩樂、也愛說三道四，我怕事非，我行山祇是為了享受行山的樂趣，所以跟他們顯得有點格格不入，而且在現時這個階段，體質虛弱，也不能跟他們行那些難度較高，時間又長的路線。
山我還是要行，這是我唯一的興趣，恃著自己有點行山經驗，對不少路線也有點認識，勉勉強強還可以跟些二星半到三星的行山隊行山，就算他們行得快跟不上，我也不怕會迷路，有時自己行也是一種樂趣！
緃使面對未知的未來極為可怕，但也比不上執迷不悟，若能夠看得通透，任何無可避免的事情在身邊發生相信都可以欣然接受…
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昨晚又掙扎著一個幾乎是【無聊】的問題：我究竟是明早跟某行山隊，還是自己一個人到自己喜歡的地點行山？行山隊的路綫是我想到的地方，因爲要經過一些村落（衆多的狗一定會欺負單一的路人），我認爲要走如此的路綫的話一定要跟隊了。我最後還是選擇了當“孤獨老人”，因爲我心裏想的是：
1. 面對數十陌生人總會有【面對人群的煩惱】；
2. 吵鬧；
3. 這些日子如此的行程幾乎一定成爲了【中老年人越野賽】：體能運動是有的。但是，【行山】就僅是體能活動嗎？如果是，爲何不到健身室？
4. 從出發開始到回家之前我究竟有那一刻耳根和心靈有點清淨？
5. 我從這一群人會得到什麽【領悟】？
在獨自到山上之後我認爲自己的決定是對的。在活動身軀之餘，我也得活動自己的心靈。它們其實是兩位一體。我不是追求什麽，祇是認爲這才是【回歸自然】：讓它們可以靠近。